Le sardine sono un pesce tra i miei preferiti, conosciuto come un piatto povero, non facilmente trovabile nei menù dei ristoranti. In questa versione ho provato l’impanatura con la polenta bianca che rende la pelle leggemente più croccante.
Scalda in una pentola antiaderente l’olio e quando è pronto metti le sardine
Cucinale le sardine un pò per lato, circa 5 minuti finché non si sono dorate
Togli le sardine dalla pentola e asciugale con un pò di carta assorbente
Una spruzzata di sale e dragoncello e servile ben calde
Note
Con questo piatto consiglierei un vino bianco, come un Friulano oppure anche qualcosa del centro Italia come Est Est Est di Montefiascone@ilbicchieredivino