Spaghettini scampi, lime e pomodorini

Spaghettini scampi, lime e pomodorini

Porzioni: 2 Tempo totale: 18 min Difficoltà: Principiante Crostacei Crostacei
Calorie: 500 Proteine: 72.2g Fats: 7.05g Fiber: 8.03g Sugar: 6.89g

Gli spaghettini con scampi, lime e pomodorini rappresentano un primo piatto di pesce raffinato e veloce da preparare. La dolcezza dei crostacei si unisce alla freschezza degli agrumi e all’acidità dei pomodorini, creando un condimento leggero. L’impiego di un fumetto ottenuto dai carapaci intensifica il sapore naturale del mare.

La preparazione richiede venticinque minuti e si conclude con la mantecatura della pasta in padella. L’aggiunta finale di scorza e succo di lime preserva i profumi agrumati senza coprire gli altri sapori. Per completare la portata, si consiglia l’abbinamento con un vino Vermentino, ideale per esaltare le note sapide.

Gli spaghettini con scampi, lime e pomodorini sono un primo piatto di pesce elegante, fresco e profumato, ideale quando si vuole portare in tavola tutto il sapore del mare con una preparazione semplice e veloce. La dolcezza naturale degli scampi si combina alla freschezza agrumata del lime e alla piacevole acidità dei pomodorini, creando un condimento leggero ma ricco di sfumature.

La ricetta parte da pochi ingredienti di qualità: scampi freschi, spaghettini, pomodorini, lime, olio extravergine di oliva e vino bianco. Gli scampi vengono brevemente rosolati per preservarne la morbidezza e il loro caratteristico sapore delicato. I pomodorini, invece, aggiungono una nota dolce e mediterranea e contribuiscono a creare un fondo di cottura perfetto per mantecare la pasta.

Un passaggio particolarmente importante è la preparazione di un fumetto veloce con teste e carapaci degli scampi. Utilizzato durante la mantecatura, permette di intensificare il gusto del piatto e di ottenere un condimento più saporito senza bisogno di aggiungere panna o altri ingredienti pesanti.

Il lime viene aggiunto principalmente a fine cottura, utilizzando sia il succo sia la scorza grattugiata. In questo modo mantiene tutta la sua freschezza e regala al piatto un profumo agrumato che valorizza gli scampi senza coprirne il gusto. Gli spaghettini, scolati molto al dente, vengono infine mantecati direttamente in padella con il fondo di cottura e poca acqua della pasta, fino a ottenere una salsa cremosa e ben legata.

È una ricetta perfetta per una cena estiva, un pranzo speciale o un menu di pesce, perché unisce raffinatezza e semplicità e richiede soltanto circa 25 minuti di preparazione complessiva. Il risultato è un piatto colorato, profumato e dal gusto equilibrato, dove ogni ingrediente mantiene la propria identità.

Per l’abbinamento, un Vermentino di Sardegna è particolarmente indicato: la sua freschezza e la componente sapida accompagnano bene gli scampi e si armonizzano con le note agrumate del lime.

Spaghettini scampi, lime e pomodorini

Tempo di preparazione 10 minuti Tempo di cottura 6 minuti Tempo totale 18 min Difficoltà: Principiante Porzioni: 2 Estimated Cost: € 5 Calorie: 500 Stagione migliore: Estate

Ingredienti

Instruzioni

  1. Pulisci gli scampi, sgusciandone circa metà e lasciando gli altri interi per la decorazione. Conserva teste e carapaci per preparare un fumetto veloce.
  2. Taglia i pomodorini in quarti. Scalda l'olio in una padella con l'aglio e il peperoncino, aggiungi i pomodorini e cuoci per 3–4 minuti a fuoco vivace.
  3. Aggiungi gli scampi e falli rosolare per 1–2 minuti per lato. Sfuma con il vino bianco e lascia evaporare.
  4. Unisci qualche cucchiaio di fumetto di scampi e lascia cuocere ancora 2–3 minuti.
  5. Cuoci gli spaghettini molto al dente e trasferiscili nella padella. Manteca con poca acqua di cottura fino a ottenere un condimento cremoso.
  6. A fuoco spento, aggiungi il succo di mezzo lime, la scorza grattugiata e il prezzemolo.
  7. Completa con gli scampi interi, un filo d'olio EVO e, se piace, ancora un po' di scorza di lime.

Valori nutrizionali

1019.97kcal
Calories
72.2g
Protein
162.56g
Carbs
7.05g
Fat
8.03g
Fiber
6.89g
Sugar

Valori nutrizionali

Porzioni 2

Porzione da servire 2


Quantità per porzione
Calorie 1019.97kcal
% Valore giornaliero*
Grassi totali 7.05g11%
Grassi saturi 1.12g6%
Colesterolo 343.23mg115%
Sodio 267.25mg12%
Potassio 1025.3mg30%
Carboidrati totali 162.56g55%
Fibra alimentare 8.03g33%
Zuccheri 6.89g
Proteine 72.2g145%

Vitamina A 228.26 IU
Vitamina C 24.41 mg
Calcio 170.78 mg
Ferro 6.8 mg
Vitamina E 0.37 mg
Vitamina K 2.95 mcg
Tiamina 0.28 mg
Riboflavina 0.31 mg
Niacina 7.24 mg
Vitamina B6 0.66 mg
Acido folico 64.48 mcg
Vitamina B12 7.77 mcg
Acido pantotenico 2.04 mg
Fosforo 917.78 mg
Magnesio 172.34 mg
Zinco 6.05 mg
Selenio 186.9 mcg
Rame 1.94 mg
Manganese 2.04 mg

* La percentuale dei valori giornalieri si basa su una dieta di 2000 calorie. I tuoi valori giornalieri potrebbero variare in base al tuo fabbisogno calorico.

Note

Vino abbinato:

Vermentino di Sardegna, la sua sapidità e le note agrumate si sposano molto bene con lime e pomodorini, mentre la buona freschezza bilancia la dolcezza degli scampi, altre alternative interessanti sono Lugana DOC e Fiano d'Avellino, Pigato ligure

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Frequently Asked Questions

Espandi tutto:

Posso usare gli scampi surgelati per questa ricetta?

Sì, puoi utilizzare anche scampi surgelati, preferibilmente di buona qualità. Lasciali scongelare lentamente in frigorifero e asciugali bene prima della cottura. Se possibile, con gli scampi freschi puoi preparare un fumetto con teste e carapaci, ottenendo un condimento ancora più saporito.

Quando aggiungere il lime agli spaghettini con gli scampi?

Il succo di lime è meglio aggiungerlo a fuoco spento o negli ultimi istanti della mantecatura. In questo modo mantiene la sua freschezza e non rischia di coprire il gusto delicato degli scampi. La scorza grattugiata può essere aggiunta alla fine per intensificare il profumo.

Quale vino abbinare agli spaghettini con scampi, lime e pomodorini?

Il Vermentino di Sardegna è un ottimo abbinamento: fresco, sapido e con piacevoli note agrumate, accompagna bene sia la dolcezza degli scampi sia la freschezza del lime. Anche un Pigato ligure o un Lugana possono essere valide alternative.

Andrea

Appassionato di cucina di mare e sommelier